健康新闻要多关注,这样才不会乱吃东西

  • 饮品
  • 糖枣银耳羹

    肝脏解毒,清热健胃,增加免疫力,美容祛斑,减肥,增加耐受力.银耳富含维生素D,能防止钙的流失.还含有多种矿物质,如钙,磷,铁,钾,钠,镁,硫等,其中钙,铁的含量很高.

  • 甜玉米汁

    美容养颜,减肥瘦身,延缓衰老,调中健胃,利尿,益肺宁心.一般人均可食用.玉米用于调中开胃,脾胃不健,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老的功效.益气,和中,止泻,食欲不振,饮食减少;水湿停滞,小便不利或水肿;高血脂症,冠心病和止霍乱下痢.

  • 自制酸奶

    酸奶对人体有诸多的益处:酸奶中含有大量的"活性乳酸菌",钙质和丰富的维生素b族,不但能健胃,促进体内的新陈代谢,改善肤质,减少便秘,更能活化免疫系统,降低胆固醇,减少妇女疾病等,可谓是最天然的保健食品.

  • 食品
  • 泡菜锅贴

    壮腰健肾,肢寒畏冷.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富.猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2.一般人群均可食用 .适宜体虚胃寒者.发热,牙痛,口舌生疮,咳吐黄痰等上火症状者不宜食用.

  • 糯米春卷

    糯米中含有蛋白质,钙,磷,铁,维生素B及淀粉等,是一种温和的滋补品,有补虚,补血,健脾暖胃,止汗等食疗功效.春卷含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,少量维生素及钙,钾,镁,硒等矿物质,因卷入的馅料不同,营养成分也有所不同.

  • 天津狗不理包子

    促进生长发育,改善缺铁性贫血,增强记忆力.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富.猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2.

  • 水果
  • 水果卷

    健脑益智.保护肝脏,防治动脉硬化,预防癌症,延缓衰老.美容护肤.补充能量,保护胃黏膜,降血压,润肠道,有助于睡眠.香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能.

  • 香酥苹果派

    降低胆固醇,防癌抗癌,血管清理剂,促进胃肠蠕动,维持酸碱平衡,减肥,健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,预防癌症,延缓衰老,美容护肤.苹果具有生津止渴,润肺除烦,健脾益胃,养心益气,润肠,止泻,解暑,醒酒等功效.

  • 香蕉蛋卷

    健脑益智.保护肝脏,防治动脉硬化,预防癌症,延缓衰老.美容护肤.补充能量,保护胃黏膜,降血压,润肠道,有助于睡眠.香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能.

友朋设宴庆云楼  美食十二配郎酒  觚觥交错杯杯尽  门前石狮口水流

  • 蜂蜜橙汁莲藕

    强健胃粘膜,预防贫血,改善肠胃止血.平肝降压,镇静安神,防癌抗癌,养血补虚,缓解皮肤之疾.消食,去油腻,预防“富贵病”,清肠,治疗咳嗽感冒,防癌,少得胆结石,缓解女性压力.

  • 蜜汁米藕

    强健胃粘膜,预防贫血,改善肠胃,止血.滋补佳品,缓解脾胃虚寒,缓解尿频症状.莲藕中含有维生素和微量元素,尤其是维生素K,维生素C,铁和钾的含量较高.

  • 乡村煎豆腐

    防治贫血,预防带血综合症,预防糖尿病,降低血脂,帮助肝脏排毒.一般人均可食用.目疾患者,小儿麻痹后期,狐臭等慢性病患者少食.有效的预防骨质疏松,乳腺癌和前列腺的发生.

  • 凉拌西兰花

    防癌抗癌,增强机体免疫力,减肥佳品,促进生长,增强血管韧性,清热解渴,抗衰老.西兰花含有较丰富的胡萝卜素,是白菜花的30多 倍.西兰花中的叶酸含量是白菜花的2倍.

  • 醪糟排骨

    补肾养血,滋阴润燥.强健胃粘膜,预防贫血,改善肠胃,止血.适用于产后体虚,恢复体力,改善面色.主治热病伤津,消渴羸瘦,肾虚体弱,燥咳,便秘,补虚,滋阴,润燥,滋肝阴,润肌肤,利二便.

  • 农家茄子

    茄子具有清热止血,消肿止痛的功效.茄子的营养也较丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素以及钙,磷,铁等多种营养分.特别是维生素P的含量很高,能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压,冠心病,动脉硬化和出血性紫癜.

  • 椒盐掌中宝

    鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效.鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用.

纤手搓来玉色匀  碧油煎出嫩黄深  夜来春睡知轻重  压扁佳人缠臂金

小饼如嚼月  中有酥如饴  明月几时有  把酒问青天

  • 香煎藕饼

    止咳清血,防老化,醒酒.增强人体免疫力,通乳汁,缓解神经衰弱,有利于病后恢复,预防动脉硬化,消除"时差症".过敏性皮炎的患者忌食.维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用.

  • 蟹柳西芹百合

    平肝降压,镇静安神,利尿消肿,防癌抗癌,养血补虚.润燥清热,安神美容,增加免疫力,滋补益气.常食百合具有宁心安神的功效,能清除烦躁,对失眠多梦心情抑郁有一定的疗效,起到美容的效果.

  • 翡翠虾仁

    苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病人群的理想食品.虾仁具有补肾壮阳,健胃的功效,熟食能温补肾阳.虾仁的营养价值很高,含有蛋白质,钙,而脂肪含量较低,配以笋尖,黄瓜,营养更丰富,有健脑,养胃,润肠的的功效,适宜于儿童食用.

  • 干煎秋刀鱼

    抑制高血压,心肌梗塞,动脉硬化.秋刀鱼含有丰富的蛋白质,还有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA),廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,EPA,DHA有抑制高血压,心肌梗塞,动脉硬化的作用.

  • 炒白果

    润肺,定喘,涩精,止带,寒热.白果最好熟食,不宜生吃.白果含有氢氰酸,过量食用可能出现中毒症状,故不可多食.

  • 凉拌三丝

    治疗甲状腺低下,利尿消肿,防治富贵病,减少放射性疾病,御寒,抗癌防癌.豆皮可预防心血管疾病,保护心脏,含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿,老人的骨骼生长极为有利.